Living Nutrition – Ashwagandha fermenté en gélules (60 unités)

Racine d’ashwagandha biologique fermentée en 60 gélules végétales. Avec 300 mg de racine par gélule. Attention : le RIVM déconseille les compléments contenant de l’ashwagandha.

Living Nutrition Ashwagandha contient de la racine d’ashwagandha biologique fermentée avec des cultures de kéfir et de kombucha. Le pot contient 60 gélules végétales, avec 300 mg de racine par gélule.

Important : le RIVM déconseille l’utilisation de compléments contenant de l’ashwagandha. Des effets indésirables graves ont été signalés, notamment des lésions du foie. Ils peuvent aussi survenir en suivant les indications de l’emballage.

Les caractéristiques du produit

• Racine d’ashwagandha biologique (Withania somnifera).
• 300 mg de racine fermentée par gélule.
• 60 gélules dans un pot en verre.
• Enveloppe végétale.
• Végan et sans gluten.

Qu’est-ce que l’ashwagandha ?

L’ashwagandha est un arbuste qui pousse notamment en Inde. Cette plante est utilisée depuis longtemps en ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne.

Les compléments peuvent contenir la racine, les feuilles ou leurs extraits. Cette formule Living Nutrition contient la racine. Ce point est important pour comparer les produits, car toutes les formules à base d’ashwagandha n’utilisent pas la même matière première.

La racine contient naturellement des withanolides. Ce groupe de substances végétales est souvent cité dans les recherches sur l’ashwagandha. La quantité de racine ne correspond pas à la quantité de withanolides.

Pourquoi l’ashwagandha fait-il l’objet de recherches ?

Les scientifiques étudient notamment l’ashwagandha dans le cadre du stress et du sommeil. Certaines préparations présentent des résultats prometteurs dans ces domaines. Les études utilisent différentes formes de la plante.

Un bénéfice potentiel ne supprime pas les risques pour la sécurité. C’est pourquoi nous présentons pour ce produit non seulement sa composition, mais aussi les recommandations concernant son utilisation.

Comment la racine est-elle transformée ?

Living Nutrition utilise des cultures de kéfir d’eau et de kombucha pour la fermentation. Les bactéries et les levures transforment alors des substances présentes dans la racine.

Le mélange est ensuite lyophilisé. Il est d’abord congelé, puis son eau est retirée. On obtient ainsi une poudre sèche destinée aux gélules.

Cette préparation modifie la matière première, mais ne prouve pas que les risques mentionnés disparaissent. Biologique et fermenté sont des caractéristiques du produit, pas une garantie d’utilisation sans danger.

Composition

Outre la racine, la formule contient une enveloppe de gélule végétale. Aucun agent de charge n’est ajouté.

Les indications figurant sur l’emballage prévoient une gélule deux fois par jour avec de la nourriture. Il s’agit d’une information sur l’emballage, et non d’un conseil d’utiliser le produit malgré l’avertissement.

Que signifie l’avis de sécurité ?

Cet avis ne concerne pas uniquement les grandes quantités. Des effets graves ont également été signalés chez des personnes qui suivaient les indications de l’emballage.

L’ashwagandha peut aussi provoquer une somnolence et des troubles gastro-intestinaux. Ne l’utilisez pas pendant la grossesse ou l’allaitement. Il est également déconseillé en cas de problèmes thyroïdiens, de maladies auto-immunes ou d’intervention chirurgicale prévue.

Vous prenez de l’ashwagandha et votre peau devient jaune, vos urines deviennent foncées ou vous ressentez d’importants troubles abdominaux ? Arrêtez d’en prendre et contactez immédiatement un médecin.

À propos de Living Nutrition

Living Nutrition a été fondée en 2014 par Graham Botfield, thérapeute nutritionnel. Cette marque britannique fabrique des plantes et des aliments fermentés en petites séries.

Conservez tout emballage en votre possession dans un endroit frais et sec, hors de portée des enfants. La date de durabilité minimale figure sur votre pot. Le respect des conditions de conservation ne modifie pas l’avis de sécurité.